En esta temporada de lluvias, siga estos consejos para evitar enfermarse

Las bajas temperaturas y las lluvias han favorecido el aumento de las infecciones respiratorias, por lo que es fundamental evitar ciertas prácticas que contribuyen a la propagación de virus.

Boyacá

24 de junio

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Con la llegada del invierno se han intensificado las lluvias y las bajas temperaturas, lo que ha incrementado la vulnerabilidad de la población a contraer Infecciones Respiratorias Agudas (IRA), como la influenza A y B, gripe, bronquitis o neumonía.

Con el fin de evitar el contagio y la propagación de estos virus, se recomienda tener en cuenta las siguientes medidas:

- Usar tapabocas en caso de presentar síntomas gripales, como fiebre, tos, estornudos, dolor de cabeza o dificultad para respirar.

- Lavarse las manos con agua y jabón con mayor frecuencia, durante al menos 40 segundos.

- Mantener al día el esquema de vacunación, según la edad.

- Mantener los espacios limpios y bien ventilados.

- Cubrirse la nariz y la boca al toser o estornudar.

- Evitar el contacto directo con personas infectadas o que presenten síntomas.

- Tener especial cuidado con niños, adultos mayores y personas con comorbilidades, como asma, diabetes o EPOC.