Indeportes Boyacá abrió inscripciones para participar en Programa Persona Mayor Activa en Tunja

Para oficializar la participación hay que realizar un trámite sencillo, llenando unos requisitos mínimos.

Deportes

04 de febrero

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A partir de la fecha y durante el mes de febrero, Indeportes Boyacá tendrá abiertas las inscripciones para quienes quieran integrar y participar en la actividad física del Programa Persona Mayor Activa en Tunja.

Las jornadas se realizarán de lunes a viernes de 7:00 a 8:00 de la mañana y de 2:00 a 3:00 de la tarde, en el Coliseo Municipal, orientadas por profesionales de diferentes disciplinas.

Requisitos

Las y los interesados pueden hacer parte de este selecto grupo de personas mayores acercándose a las instalaciones de Indeportes Boyacá, ubicadas en la Villa Olímpica de la capital boyacense para solicitar y diligenciar el formulario requerido, adjuntando los siguientes documentos:

-Certificado médico de aptitud física (vigente).
-Certificado de afiliación a EPS.
-Fotocopia de la cédula de ciudadanía.

La actividad física regular en personas mayores es fundamental para mantener la autonomía, fortalecer músculos y huesos, y prevenir enfermedades crónicas como la diabetes, hipertensión y problemas cardiovasculares. Mejora el equilibrio y la coordinación, reduciendo el riesgo de caídas, además de potenciar la salud mental, el estado de ánimo y la función cognitiva.